户外拓展训练七大禁忌

1、户外拓展活动时，应以轻松休闲运动装为主，穿运动鞋或者平底鞋。

2、应时刻谨记安全是要素！随团队外出活动时，切忌脱离团队，擅自行动。

3、外出前，应根据材料清单，将活动中可能用到的装备准备齐全，药1物、食品和通讯设备、防护设备，公司户外拓展价格，都应检查仔细。

4、提前做全身医1疗检查，若患有疾病，切忌逞强、蛮干。应理性退出活动。

5、活动开始前，做足该地区和该次活动的相关功课，切忌盲目行动和抱着走一步看一步的随意心态。

6、参加、学习基本的自救医1疗课程，熟悉掌握自救和求救技能，年会户外拓展价格，以备不时之需。

7、新手驴友万不可单独出行，应选择专业、正规的户外团队。

虽然户外拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，平湖户外拓展价格，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而户外拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。