从思想上端正起参与户外拓展的态度之后，就要考虑到相应的申请。一般情况下对于，每一个员工都要慎重的考虑自己的身体状况，如果患有一些心脏疾病、高1血压、哮1喘的学员都不得参与训练，避免出现一些训练过程中的安全问题。同时参与的学员必须要准备好自己的衣物，尤其是一些运动鞋。并且考虑到户外的环境可能比较恶劣，必须携带一件保暖的衣服。

现在各个公司都在开展拓展运动，主要是在户外的环境运动中，迫使大家必须合作，配合，信任等素质，锻炼团队，组建团队，发现和缓解部门和个人之间的问题，会有很多的团队配合的运动。

具体的拓展项目要根据你的团队需要来考虑。

户外拓展培训，是培训的一种形式，有各种各样的项目，但目的都是让团队更加凝聚、和谐。

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了解拓展训练对象

针对于参训人员的个人职业，或者参训企业的所属行业的不同，民族的不同所需要准备的前期工作也不相同，比如不同民族的习俗不同，做有些游戏可能会造成游戏无法进行或者参与，又如不同职业的参训人员想要通过训练等得到的收获也不一样。

对于一个准备前来参训的团体，努力了解他们的行们想要的培训结果，这是—种负责的态度，也业特征以及换位思考他是培训机构必须要做的；