从这次活动还有另外一种体会，那就是由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会，让我们全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公，交流沟通，团结互助，增进了解，加深友谊，这也是利于我们平时的日常工作。

在信息高度发达，竞争日益激烈的社会环境下，如何用便捷、快速、有效的方式来加强团队建设，是许多企业领导1人都在思考的问题。其中团队户外拓展无疑是很受欢迎的一种。

对于企业来说，时间就是效率，效率就是金钱，不可能投入太多的时间、精力和资源来专门用于团队打造，而户外拓展一般由专业的人员和团队来组织实施，他们的目的就是通过户外拓展活动来增强团队的凝聚力，一方有需要、一方能够提供相应的服务，所以户外拓展对许多企业来说，是一个很好的快餐式选择。

拓展训练的价值

1、拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格。

2、拓展训练能够使参训成员更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

拓展训练方案的构建是依据对参加群体的特征与需求进行调查分析制定出尽可能满足学员要求与1能表现训练结果的课程拓展训练方案的构建要以整个团队的学习目标为主旨，课程项目要有针对性；如果学员人数较多，需要分成多个小组时，必须让所有的拓展教师都了解此次培训目的；主要项目的活动安排应该有相同的基调，要设计好项目与场地的轮换顺序；设计方案时必须了解拓展教师对于课程顺序的偏好与调节能力，为了达到好的效果，拓展教师可以留有一些备用项目，但整个课程的训练必须有异曲同工之结果。