参加户外拓展训练，需要注意哪些事项呢？

饮 食: 活动中严禁吸烟，请勿饮酒，俱乐部保证饮食的安全卫生。

环 保：在活动中，请您爱护各项设施，严禁擅自攀爬，同时请您爱护自然环境，不要乱丢垃圾。

关于天气：除非在课程开始前遇到剧烈变化的天气，否则将不会取消或延期培训，但可根据天气变化情况及时适当调整活动时间或以其它项目代替原有课程。

现代企业白领多处于亚健康状态，久坐是影响员工身体状况的主要原因，部门职能不同略有差异，如是室内工作为主，团建活动建议优先选择轻量运动项目，达到调节员工身体状态的目的。多室外工作的团队，可选择性较多，视情况而定。白领普遍锻炼身体时间较少，团建活动选择尽量注意安全措施保障，不影响工作日正常工作。

在信息高度发达，竞争日益激烈的社会环境下，如何用便捷、快速、有效的方式来加强团队建设，是许多企业领导1人都在思考的问题。其中团队户外拓展无疑是很受欢迎的一种。

对于企业来说，时间就是效率，效率就是金钱，不可能投入太多的时间、精力和资源来专门用于团队打造，而户外拓展一般由专业的人员和团队来组织实施，他们的目的就是通过户外拓展活动来增强团队的凝聚力，一方有需要、一方能够提供相应的服务，所以户外拓展对许多企业来说，是一个很好的快餐式选择。

户外拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人群进行的一种野外生存训练，通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活，锻炼人们的身体，让人在精神和身体上都得到极大的满足。